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SERVIÇOS

PERFORMANCE PACK

Aumento do Rendimento Físico e Mental

A Nível Físico

Melhora o metabolismo láctico, aumentando a taxa de remoção de ácido láctico dos músculos (acumulado durante o exercício físico), promovendo a diminuição da mialgia pós-exercício.

Melhora a função cárdio-respiratória. Estudos demonstraram que os indicadores da função aeróbia (Volume de Oxigénio Máximo e Volume Expiratório) são melhores em atletas sujeitos a Acupuntura do que no grupo de controlo, permitindo um melhor desempenho. Nestes casos a Acupuntura é combinada com a Moxibustão numa técnica descrita há milhares de anos,  Esta técnica consiste na estimulação de pontos localizados na região dorsal e que têm repercussão na função respiratória e cardíaca.

A Nível Mental

A chave para um bom desempenho é a capacidade mental de manter níveis elevados de motivação ao longo de longos períodos de treino e a capacidade de foco no momento de competição. A acupuntura auricular (Shen Men),é sistematicamente utilizado nos atletas precisamente com esses objectivos: motivação elevada ao longo da época desportiva e foco no momento da competição, evitando aquelas situações em que a ansiedade, associada à pressão do resultado, inibe o desempenho.

RECOVERY

Recuperação de Lesões

A realidade portuguesa é reflexo dos bons resultados obtidos no tratamento da lesão desportiva e que confirmam os diversos estudos e ensaios clínicos que suportam a eficácia e eficiência da Acupuntura no tratamento de uma variedade de lesões musculo-esqueléticas normalmente associadas à prática de uma actividade física intensa: tendinite, bursite, epicondilite, síndrome cervical, lombalgia, mialgias, artralgias, nevralgias. Tratadas apenas com Acupuntura ou em parceria com a Medicina Desportiva, essas lesões são frequentes na nossa prática diária, com uma boa resposta clínica.

VANTAGENS TREINADORES

1 - Acompanhamento do estado físico e mental de cada atleta.


2 - Definição de objetivos mediante as capacidades e evolução de cada atleta.

VANTAGENS ATLETAS

1 - Aumento do Desempenho Físico e Mental.


2 - Recuperação Muscular (Pós-treino e competição).

3 - Prevenção (overtraning).

4 - Recuperação de Lesões com maior rapidez e eficácia.

TESTEMUNHO

MARIANA ALBERTO
JOGADORA DO BENFICA SUB 19 E DA SELEÇÃO NACIONAL

“Venho partilhar a minha história e o contributo que a Five Clinic teve para o meu desenvolvimento físico e emocional. Sou Jogadora de Futebol de Alto Rendimento e na época passada, deparei-me com um dos maiores problemas que uma atleta pode passar : A falta de confiança, o que fez que não conseguisse atingir os meus objetivos pessoais nem os do clube, entrei numa espiral negativa que resultou em 3 Lesões. Ao conversar com o meu Gestor de Carreira (Ricardo Derriça Pinto), ele sugeriu a Five Clinic, onde passei a ter acompanhamento semanal com o Dr. Fernando Fernandes, que elaborou um plano que complementou o excelente trabalho feito pelo clube. A partir daí a minha carreira entrou numa espiral positiva, resultado da minha estabilidade emocional e consistência física, contribuindo para que esteja a ultrapassar os meus objetivos pessoais e do clube para esta época. Obrigada Five Clinic"

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